-
Aktiv Sommer
Sammen skaper vi varierte og aktive dager, gode minner og sommeropplevelser for barn og unge i Hemsedal! Vi er heldige å ha mange lokale ungdom med på laget :-)
STYRKETRENING FOR ALLE
Er du interessert av å lære å styrke musklene dine på treningsstudio?Aldersgruppe: 18 til 100 år
Vi har laget en avtale med «nye» Åreknuten på Fanitullen og starter opp med trening med instruktører fra Hemsedal frivillig sentral.
Fysioterapeut Paul Sand Remøy har laget treningsprogram for oss.
Onsdager kl 11:00 kan Jette være tilstede og hjelpe de som er nye og andre som trenger hjelp.Du må ta kontakt og gjøre avtale.
Du betaler 50,- per gang
Etterpå får du tilbud om å kjøpe månedskort til en rimelig pris, da kan du trene så mye du vil.
Idrettslaget har startet opp med et nytt tilbud for senior 65 + medlemskontingent 250 kr pr år + 90 kr pr mnd. Du kan trene så mye du vil i styrkerommet under Trøimshallen.
Både unge og eldre bør trene styrke. Styrketrening virker positivt på hjerte- og karfunksjon, vektkontroll, beinmineraltetthet, blodsukkerregulering, depresjon og angst. Alle disse positive effektene av styrketreningen vil føre til bedre funksjon i dagliglivet, og bidra til økt livskvalitet både hos unge og eldre. Styrketrening kan også bidra til å forebygge utvikling av sykdom. |
Påmelding innen tirsdager kl 12:00 til Hemsedal frivillig sentral tlf 47678040
Aldersgrense 18 år.
PÅMELDING PÅ TLF 47678040
Del på:
Flere aktiviteter
-
Barnevaktsentralen
Trenger du barnevakt? Vi har mange flotte ungdommer som gjerne vil hjelpe. Alle barnevakter som formidles fra oss har tatt kurs med helsesøster og Frivilligsentralen, og har lært grunnleggende læring om stell og barnepass.
-
Besøk av foreldre med barn på Bygdaheimen.
Foreldre med barn besøker Bygdaheimen! Besøket vil foregå i den felles stuen, hvor man kan bli kjent og bygge gode relasjoner på tvers av generasjoner. Det er opp til foresatte når de kommer på besøk, men det er maks 4 foreldre med barn per besøk/dag. Kunne du tenke deg å gjøre dette? Ta kontakt med oss i Frivilligsentralen.
-
Besøksvenn
Vi ønsker frivillige som kunne tenke seg å være med besøksvenn/ aktivitetsvenn for demente, hjemme eller på Bygdaheimen.
-
BUA Hemsedal - Åpent for utlån
Velkommen til BUA Hemsedal. Hos oss kan du låne sports- og friluftsutstyr helt gratis! Kom innom og se hva vi har og slå av prat.