Ages: Adults! Teens also welcome — 12 years to infinity!

 Time: Tuesdays 18:00–20:00

Move Lab is a playful movement and dance space where you'll learn steps and techniques from a range of dance styles and movement traditions — including house, samba, shuffling/cutting shapes and capoeira, as well as exercises from physical theatre training and movement practice.
There will also be room to share from your own experience, if you want to — maybe you can teach us some fun, new moves that you have learned (or made up)?That said: No experience needed!
We finish each session with improvised movement and dance to music — like, in a club, but sober — to express ourselves freely and/or play around with what we've learned.

Practical info:
A spare set of clothes to move in is recommended!
Sessions will be held in Norwegian and/or English, depending on who's there.If you have questions, feel free to contact me at +47 921 32 735, send an email to birgit_svihus@hotmail.com, or send me a DM.

__

NORSK

 Alder: Voksne! Ungdom også velkommen —12 år og oppover.

 Tid: Tirsdager 18.00–20.00Oppstart tirsdag 20. oktober

NB: Det er gratis!

Move Lab er et sted for bevegelse, dans og lek hvor du lærer trinn og teknikker fra blant annet house, samba, shuffling/cutting shapes og capoeira, i tillegg til øvelser fra fysisk teater og bevegelsesfaget.
Det blir også rom for å dele av egen erfaring, hvis du vil — kanskje du har lyst til å lære bort noen moves du har lært (eller funnet opp selv)?Når dét er sagt: Ingen erfaring er nødvendig!
Vi avslutter øktene med improvisert dans og bevegelse til musikk — litt som ute på byen, bare edru — for å uttrykke oss fritt og/eller leke oss med det vi har lært.

Praktisk info:
Et ekstra klesskift anbefales!
Øktene foregår på norsk og/eller engelsk, avhengig av hvem som deltar.Har du spørsmål? Ta gjerne kontakt på +47 921 32 735, birgit_svihus@hotmail.com, eller send meg en DM.
Håper vi sees!Love & groovy vibes
– Birgit